1 |
lichaamsbewegingvermindert je kans op hart- en vaatziekten, te hoge bloeddruk, osteoporose en diabetes type 2. Sport en lichaamsbeweging verbetert ook je lichaamssamenstelling: je krijgt immers minder lichaamsvet en meer spiermassa. Lichaamsbeweging kan ook positief werken bij stress. Verder kan sporten ervoor zorgen dat je beter slaapt. Regelmatig bewegen gecombi [..]
|
2 |
lichaamsbewegingBewegingsoefeningen in de zin van vrijetijdsbesteding of gezondheidsbevordering.
|
3 |
lichaamsbewegingOnder lichaamsbeweging worden lichamelijke activiteiten verstaan die een gezonde afwisseling bieden in een zittend bestaan.
Vormen van lichaamsbeweging:
hardlopen
wandelen
fietsen
zwemmen
fitness / ae [..]
|
4 |
lichaamsbewegingOnder lichaamsbeweging worden lichamelijke activiteiten verstaan die een gezonde afwisseling bieden in een zittend bestaan.
Vormen van lichaamsbeweging:
hardlopen
wandelen
fietsen
zwemmen
fitness / ae [..]
|
<< lichaam | lichaamsdelen >> |